Ada kalanya kita tak menyadari bahwa sebenarnya otak dan tubuh tengah berusaha berkomunikasi dengan kita.
Dengan memberikan beberapa tanda bahwa kita sedang butuh liburan. Meski tampak sepele, liburan sangat diperlukan untuk menyegarkan pikiran dari rutinitas.
Psikolog Felicia Maukar mengungkapkan beberapa ciri ketika tubuh membutuhkan liburan. “Gejalanya pelupa, gejala orang stres.
Orang stres itu, tiba-tiba ngomong juga pelupa. Suka enggak fokus dan enggak nyambung,” kata Felicia saat ditemui di Jakarta Pusat, baru-baru ini.
“Itu adalah gejala butuh liburan,” kata Felicia lagi. Tak perlu mahal dan jauh, liburan singkat bisa kok dilakukan. Beberapa tempat dan ide-ide liburan singkat berikut ini bisa menjadi jalan keluar.
1. Mengunjungi taman kota
Taman kota bisa menjadi salah satu pilihan untuk liburan singkatmu. Letaknya yang tak jauh dan terjangkau membuat kamu bisa ke sana kapanpun ada waktu. Di taman, kamu bisa melakukan banyak hal, seperti sekedar berfoto dengan latar yang indah, menikmati jajanan yang dijual di taman atau menikmati udara segar di bawah pohon rindang.
2. Keliling kota
Kamu bisa mencoba berkeliling kota. Cari tempat-tempat seru di kotamu yang belum pernah kamu kunjungi. Coba alternatif dengan menggunakan kendaraan umum khas kotamu. Seperti di Jakarta misalnya, kamu bisa mencoba naik bis tingkat khusus pariwisata atau yang terbaru, menjajal MRT.
3. Wisata Kuliner
Menjajal wisata kuliner populer juga bisa menjadi salah satu liburan singkat. Lupakan diet, dan jajal semua makanan populer di kotamu. Coba beberapa makanan ekstrem yang belum pernah kamu makan sebelumnya dan rasakan sensasinya. Setelah itu, kamu bisa berolahraga untuk membuang kalori sekaligus meningkatkan hormon endorfin.
4. Hotel atau villa
Kamu juga bisa menginap di hotel atau villa terdekat dan menikmati berbagai fasilitasnya yang bisa memanjakanmu dan keluarga, seperti spa atau kolam renang. Kemudian tidurlah dengan nyaman pada malam hari.
sumber : lifestylekompas.com
1 komentar:
This way my partner Wesley Virgin's adventure begins in this SHOCKING AND CONTROVERSIAL VIDEO.
Wesley was in the army-and shortly after leaving-he found hidden, "MIND CONTROL" tactics that the CIA and others used to obtain anything they want.
These are the exact same secrets lots of celebrities (especially those who "became famous out of nowhere") and elite business people used to become wealthy and successful.
You probably know how you only use 10% of your brain.
That's because most of your brainpower is UNCONSCIOUS.
Perhaps this conversation has even occurred INSIDE OF YOUR very own mind... as it did in my good friend Wesley Virgin's mind seven years back, while riding an unlicensed, beat-up garbage bucket of a car without a license and with $3 on his bank card.
"I'm so fed up with going through life check to check! When will I finally succeed?"
You've taken part in those conversations, ain't it right?
Your very own success story is waiting to start. You need to start believing in YOURSELF.
CLICK HERE TO LEARN WESLEY'S SECRETS